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洗臉1天最多洗2次,清洗過度恐增加濕疹等肌膚問題。記者陳雨鑫/攝影 分享 facebook 很多女性會希望徹底清潔粉刺,會聽信傳言先用溫熱水沖臉,放大毛孔後再用洗面乳,之後再用冷水冰鎮,林口長庚皮膚科主治醫師黃毓惠說「這絕對是錯誤的方式」,過去連她都犯過這樣的錯誤,反而會傷害的皮脂膜。黃毓惠說,門診中幾乎每天都有患者,因洗臉方式錯誤求診,最常見是「洗太多次罹患濕疹」的案例,近年台灣空氣污染愈來愈嚴重,部分女性會擔心空汙會使皮膚變差,加上本身是油性膚質,只要一離開室內,返回室內一定會洗臉,洗了超過4到5次,出現臉上滿是痘痘卻又脫皮的詭異現象。黃毓惠解釋,臉部痘痘主要是皮膚表面油脂分泌不正常所致,與熬夜、作息不正常有其關係,並不是一直洗臉可以解決,而且過度清潔也可能會把保護肌膚的表皮角質層的皮脂膜一起洗掉,反而讓肌膚變乾,油脂分泌更加不正常,痘痘可能愈冒愈多。她過去也曾經歷過錯誤的洗臉方式,高中時期專櫃小姐教她,要徹底清除粉刺一定要採取「三溫暖」的洗臉方式,先用熱水打開毛孔後,再用冷水清洗,結果洗到脫皮,熱水對於皮膚相當刺激,也會清除皮膚的皮脂膜,反而愈洗愈多痘痘。黃毓惠建議,洗臉1天只需要洗2次,早晚各洗1次,若是中午油光滿面,建議可以使用吸油面紙即可,除非真的油到受不了,1天洗臉不要洗超過3次,也建議調整生活作息,降低長痘痘的機會。食品藥物管理署建議,正確的洗臉方式應該採取「潔肌5力」法,選有標、微涼水、輕柔慢、快快洗、適次數,選擇標示完整的產品,並挑選適合自己膚質、使用比肌膚溫度低的水清洗臉部、洗臉用品先在首部搓揉成泡沫再輕輕抹在臉部、並快速用清水沖掉,最後次數一定要適量1天最多2次,即可達到清洗的效果。- 車貸零利率手續費 線上立即免費試算!! 那家銀行車貸利率最低
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